Trainingspläne

Liebe Lauffreunde, ganz wichtig für euer Training ist das so genante Lauf-ABC.

 

Es fördert eure Bewegungsabläufe und euren Laufstil bei Training und Wettkampf.

 

Schaut einfach mal rein und überzeugt euch selbst.

 

http://www.runnersworld.de/laufabc